クラス運営紹介

【バレーボール部】
こんにちは、バレーボール部です！

私たちは2003年に発足し、経験者から初心者までみんなが楽しめることをモットーにした部活です！

毎年8月末にある、日本赤十字社東部ブロック体育大会をメインに「めざせ一勝！」とひたむきに毎年試合も頑張ってきていました。その成果もあり、2013年、2016年と準優勝し、全国大会も経験することができました。

私たちの目標が「めざせ一勝！」から入賞へと変わり…
なんとついに！2017年東部ブロック体育大会で念願の優勝を飾ることができました！！！

2017年、2018年と、活動の成果として全国大会にも出場を予定しており、ユニフォームも新調し、さらに練習にも熱がはいっております！

練習は毎週月曜と火曜日の夜、週2回ペースで行っていますが、日々の仕事をしながらの練習になるので、体力的に厳しく感じる時や、なかなか人数が集まらないなどの苦労もあります。しかし地域の方々や学生さんなどと一緒に練習したり、院内のコメディカルスタッフや、近隣病院の方との練習試合など、たくさんの方々の協力、応援、繋がりがあって成り立っている部活です。

試合での勝利や達成感、チームスポーツの感動を社会人になってからも味わえることは何よりの財産であり仕事への活力にもなります。また、バレーで培ったチームワークを仕事にも活かすことができています。

バレー部の魅力は、練習に来てくださればきっと分かると思います。
ぜひ参加をお待ちしています！

2016年日本赤十字社東部ブロック体育大会 準優勝

2017年日本赤十字社東部ブロック体育大会 優勝

【エクササイズクラス】
当院では、毎週マタニティビクスとマタニティヨガを、隔週で産後エクササイズクラスを開催しています。インストラクターはマタニティビクスもしくはマタニティヨガの資格を取得した当院の助産師です。マイナートラブルの予防や軽減、体力・筋力づくりなどのプログラムを組んでいます。

エクササイズクラスに参加することで、体づくりはもちろん、仲間と不安や悩みを共有したり、私たち助産師にも相談したりすることができます。また、継続して体づくりをすると、出産や育児への自信につながります。参加したママたちからは「妊婦仲間もでき、妊娠ライフが楽しく送れた」「産後の回復が早かった」などの声をいただいています。

隔週での産後エクササイズクラスでは、マタニティクラスに参加していただいていたママと赤ちゃんの成長をみることができ、私たちにとっても楽しい時間となっています。産後は中々外出できなかったり、育児で身体が凝り固まっていたりするので、クラスに参加することがママたちにとって外出やリフレッシュの時間にもなっているようです。

今後もママたちの健康づくりを支援できるよう、より良いクラスを開催していきたいと思います。